Escrito por Gabriela Estrada

Aprender inglês não é apenas conhecer as regras gramaticais e memorizar vocabulário, é também a forma como descrevemos os nossos progressos. 

Quando um aluno de inglês diz: "Acho que não consigo perceber o que um falante nativo diz" ou "Pronuncio sempre mal uma palavra", está a reforçar barreiras mentais que limitam o seu progresso. Mas para impedir que isto se instale, pode aplicar uma ferramenta maravilhosa chamada Programação Neurolinguística (PNL), que ajuda a apagar essa linguagem e a reprogramar a sua mente de uma forma positiva.

Hoje vou explicar como a PNL gera uma mentalidade positiva que estimula o cérebro e o prepara para adquirir inglês com confiança e auto-confiança. Vamos começar!

O que é a Programação Neuro Linguística (PNL)?

A Programação Neurolinguística (PNL) é uma abordagem psicológica que estuda o modo como a linguagem, os pensamentos e os padrões de comportamento afectam a forma como interagimos com o mundo e atingimos os nossos objectivos. Baseia-se na ideia de que as palavras e os pensamentos que usamos moldam as nossas emoções e acções e que, modificando-os conscientemente, podemos reprogramar os nossos cérebros para obtermos um melhor desempenho numa série de áreas, como a aprendizagem, as relações e o desenvolvimento pessoal.

Como é que a PNL funciona na aprendizagem da língua inglesa?

Quando aplicamos a PNL à aprendizagem do inglês, começamos a ultrapassar as barreiras mentais e emocionais que limitam o nosso progresso. Vejamos estas duas afirmações: 

1. "Desculpem, o meu inglês é mau..." 
2. "Estou em processo de aprendizagem.

Do ponto de vista da Programação Neurolinguística (PNL)estas duas frases têm impactos muito diferentes na mente e na forma como abordamos a aprendizagem.

"Desculpem, o meu inglês é mau..."

Esta frase reforça uma crença limitadora. Ao dizê-la, o aprendente está a afirmar que o seu inglês é fraco, insuficiente ou negativo e está a pedir desculpa por isso, o que reforça uma atitude de insegurança. Em termos de PNL, este tipo de linguagem gera um estado emocional de vergonha ou frustração, que pode sabotar a sua confiança e impedir a sua vontade de aprender. A sua mente assume esta crença como um facto e posiciona-se num lugar estático, onde não há crescimento.

Vejamos a seguinte frase.

"Estou a aprender".

Esta frase é otimista e enquadra-se no conceito de progresso. Transmite a ideia de que se está a trabalhar para melhorar e que a aprendizagem é uma viagem em construção. Segundo a PNL, este tipo de afirmação gera um estado de espírito de empoderamento, empoderamento, empoderamento e empoderamento. capacitação, que abre a mente a novas experiências e fomenta a confiança na sua capacidade de aprender.

Ao escolher palavras que enfatizam o progresso e a melhoria, o aprendente de inglês reprograma a sua mente para se concentrar no positivo e coloca-se numa posição de crescimento contínuo. Esta mudança não só afecta a sua mentalidade, mas também a sua atitude em relação à aprendizagem: sente-se mais motivado, aberto a desafios e com menos medo de cometer erros.

Em suma, substituir uma frase pejorativa por uma frase otimista como "I am in the process of learning" transforma a forma como o aluno de inglês percepciona as suas capacidades e estabelece um ambiente mental mais propício à aprendizagem. Cada palavra que escolhe cria um impacto, e a PNL convida-o a tomar consciência desse poder para desbloquear o seu próximo nível. 

Frases para reforçar o seu espírito linguístico

Quando falar sobre o seu inglês, aplique estas afirmações positivas:

1. "Cada palavra que aprendo aproxima-me do domínio do inglês".
2. "Pronunciar corretamente é uma questão de prática, e estou a melhorar todos os dias.
3. "Não importa se cometo erros, estou a seguir em frente".
4. "Apesar de agora não compreender os filmes em inglês, em breve poderei apreciar todos os diálogos.
5. "Estou confiante na minha capacidade de aprender e comunicar em inglês".

Vejamos algumas estratégias para melhorar a sua perceção da aprendizagem do inglês!

Estratégias para reprogramar o seu cérebro e melhorar o seu inglês

A aula de inglês não é apenas sobre estudar; um bom dia também envolve ensinar aos alunos como preparar as suas mentes para processar e utilizar a língua de forma eficaz. Com estas estratégias, pode ativar o seu cérebro e otimizar cada passo da sua aprendizagem:

1. Reprogramar afirmações negativas como: "Não sei falar inglês" com afirmações positivas como: "Estou a melhorar". Lembre-se que isto o prepara para o sucesso!
2. Estabelecer objectivos específicos, como aprender cinco palavras novas por dia ou compreender um capítulo de um texto.como, por exemplo, aprender cinco palavras novas por dia ou compreender um capítulo de um texto. Objectivos claros permitem ao cérebro organizar a informação de forma estruturada.
3. Praticar a imersão em inglês, ouvir canções, ver séries e participar em conversas. Este ambiente ativo mantém o seu cérebro alerta e recetivo à aprendizagem.

Aprender inglês com Planeta Immiland Education

No Planeta Immiland, oferecemos cursos especialmente concebidos para falantes de espanhol que desejam dominar o inglês e o francês a partir do zero. Com técnicas práticas e dinâmicas, ajudamo-lo a ultrapassar os desafios da aprendizagem e a avançar para uma comunicação fluente. 

Os nossos professores certificados estão prontos para o orientar em todas as fases do seu progresso, desde a compreensão de filmes até à conversação com falantes nativos.

Somos a primeira escola de línguas para fins de imigração no Canadá e somos certificados pela Languages Canada, o que garante uma boa aprendizagem de línguas adaptada à realidade quotidiana.

Agora que já sabe como reprogramar a sua mente, que frase vai mudar para atingir o nível avançado de inglês? Diga-nos nas nossas plataformas digitais! 

Espero que este artigo o leve para o nível seguinte. Obrigado pela leitura - vemo-nos no próximo blogue!

Com amor,

Planeta Immiland Education